BODYWORK®

ALFABET RUCHU

PLATFORMA ON–LINE

Szkolenia premium dla trenerów i fizjoterapeutów, które rozwijają kompetencje zawodowe, inspirują do świadomego doskonalenia i poszerzają perspektywę o najbardziej aktualną, rzetelną i praktycznie użyteczną wiedzę.

NIE ZATRZYMUJ SIĘ!

Ciągły progres — na wyciągnięcie ręki!

Profesjonalne doskonalenie wymaga nieustannej aktualizacji wiedzy oraz podnoszenia własnych kompetencji praktycznych.

Umożliwiamy to w postaci najwyższej jakości treści, filmów, multimediów i materiałów dydaktycznych, uporządkowanych wokół ALFABETU RUCHU — koncepcji edukacyjnej, która zawiłe zagadnienia tłumaczy na praktyczne rozwiązania i konfrontuje je z wyzwaniami pracy lekarza, fizjoterapeuty i trenera.

OD A DO Z!

Od podstaw po niuanse.

W jednym miejscu łączymy interdyscyplinarną wiedzę z obszarów treningu, medycyny i fizjoterapii, oferując modułowe kursy adresowane zarówno do początkujących, jak i doświadczonych praktyków.

ALFABET RUCHU wyjaśnia znaczenie aktywności fizycznej w szerokim ujęciu zdrowia, sprawności i sportowego wyczynu: od podstaw kinezyterapii, przez rehabilitację po motorykę i wydajność sportową, a także tematy uzupełniające — związane z neurobiologią, psychologią sportu, technologiami, case studies czy badaniami.

od praktyków

dla studentów, ekspertów i akademików!

Nie jesteśmy wyłącznie teoretykami. Twórcy ALFABETU RUCHU to ludzie (nie boty), którzy pracują na pierwszej linii usprawniania, wspierają drużyny i związki sportowe, publikują prace badawcze, konsultują start-upy i realizują wiele inspirujących projektów, którymi dzielą się zarówno w swojej codziennej pracy, jak i na naszej platformie.

W ten sposób pomagamy łatwiej uchwycić kontekst realnych wyzwań zawodowych, zrozumieć multimodalny charakter pracy oraz zobaczyć—w zrównoważony sposób—jak wygląda ona „od kuchni”.

Aflabet ruchu

Szkolenia w naszej ofercie:

  • zł950

PERCEPCJA I ZWINNOŚĆ

  • 36 Lessons
  • 180-day access

Środowisko rywalizacji sportowej jest chaotyczne i zmienne. Jak trenować, by adaptować się do tych nieliniowych i niepewnych warunków? Jak rozwijać inteligencję ruchową, zwinność oraz zdolności percepcyjno-poznawcze? Z kursu skorzystają trenerzy, sportowcy, psycholodzy sportu oraz entuzjaści ruchowi. Obszerna baza ćwiczeń, podstawy teoretyczne oraz framework do samodzielnego tworzenia stymulujących zadań ruchowych.

  • zł450

BARK: TEORIA I PRAKTYKA KLINICZNA - MODUŁ I

  • 8 Lessons
  • 180-day access

Pierwsza część super-kursu, którego celem jest omówienie know-how związanego z terapią stawu barkowego w praktyce fizjoterapeuty lub trenera zajmującego się rehabem. W tej części liczyć możecie na kompleksowe przedstawienie problematyki zamrożonego barku (zarówno w teorii, jak i w praktyce) oraz konkretne rozwiązania dotyczące zespołu górnego otworu klatki piersiowej.

  • zł495

TRENING SKOCZNOŚCIOWY W PRAKTYCE TRENERA

  • 12 Lessons
  • 180-day access

Jak skakać? Czy każdy skok to PLYO? W tym kursie poznasz zarówno fundamentalne, jak i bardziej zaawansowane aspekty treningu skoczności. To kompleksowe podejście, konfrontujące ze sobą naukową teorię z praktyczną metodyką - gotowe do zastosowania niezależnie od stopnia zaawansowania Twojego klienta! Przed Tobą kompendium wiedzy rozwiewające wszelkie wątpliwości związane z treningiem skoczności i plyometrią.

  • zł850

BARK: TEORIA I PRAKTYKA KLINICZNA - MODUŁ II

  • 16 Lessons
  • 180-day access

Druga część super-kursu, którego celem jest omówienie know-how związanego z terapią stawu barkowego w praktyce fizjoterapeuty lub trenera zajmującego się rehabem. W tej części znajdziecie konkrety związane z wszelką urazówką; zarówno od strony struktur ścięgnistych, jak i kostnych. Ponadto szkolenie zawiera bibliotekę ćwiczeń oraz osoby rozdział rozprawiający nt. powrotu do sprawności i sportu w urazach barku.

  • zł450

DATA–DRIVEN PLYOS

  • 6 Lessons
  • 180-day access

Szkolenie z zakresu plyometrii dla trenerów, którzy chcą przestać działać „na wyczucie” i zacząć opierać trening na danych. Nauczysz się oceniać potencjał sprężysty zawodników, interpretować kluczowe metryki oraz programować i periodyzować trening w oparciu o realne wyniki testów. Całość uzupełniają praktyczne case studies i konkretne rozwiązania do wdrożenia od razu w pracy z zawodnikiem.

  • zł350

NEUROBIOLOGIA BÓLU: ZASTOSOWANIE W PRAKTYCE KLINICZNEJ

  • 12 Lessons
  • 180-day access

Kompleksowe szkolenie omawiające w prosty sposób skomplikowane reguły powstawania i utrwalania bólu. W trakcie lektury poruszać się będziemy przez meandry biologii, fizjologii, a nawet psychologii. Kurs w swojej drugiej części zmierza w stronę praktycznego zastosowania poznanych mechanizmów w celu maksymalizacji efektów terapeutycznych w pracy z pacjentem. Przeznaczony dla wszystkich praktyków i klinicystów!

  • zł650

ON–FIELD REHAB

  • 23 Lessons
  • 180-day access

Kiedy zawodnik jest naprawdę gotowy, żeby wrócić do biegania? To jedno z najważniejszych pytań w rehabilitacji sportowej i pooperacyjnej. Stosownym pytaniem jest też to jak poprowadzić go dalej: z kliniki i siłowni na boisko—w stronę realnych wymagań sportu? Seria wykładów poświęcona tematyce rehabilitacji na boisku to kompendium wiedzy, uznawanych modeli OFR oraz dawka inspiracji, aby nareszcie wyjść z siłowni!

  • zł950

PODSTAWY REHABILITACJI

  • 43 Lessons
  • 180-day access
  • Starts May 31

ABC rehabilitacji sportowej. Niezbędnik każdego praktyka: studenta fizjoterapii, który chce nauczyć się głównych założeń kinezyterapii oraz fizjo i lekarzy specjalizujących się w rehabilitacji narządu ruchu, którzy pragną odświeżyć sobie podstawy zarządzania urazami i wspierania pacjentów po kontuzjach i zabiegach operacyjnych. Kompendium wiedzy i praktyki z planem na 2026 rok pełnym nowości i aktualizacji.

KATEGORIE KURSÓW

Komu dedykujemy naszą wiedzę?

ZDROWIE I SPRAWNOŚĆ

Wszystkie osoby nowe w branży.

Jesteś na początku swojej kariery i chcesz zdobyć wiedzę, która zbuduje podawliny pod Twoją przyszłą specjalizację. Premiera podstawowych kursów już niebawem!

SPORT I MOTORYKA

Trenerzy performance i sportu.

Nauka o sporcie to Twoja pasja. Wspierasz sportowców, drużyny sportowe lub związki państwowe. Chcesz aby Twoi podpopieczni zyskiwali przewagę i performowali na najwyższym poziomie.

REHAB I KLINIKA

Klinicyści, fizjo i lekarze.

Wymagasz od siebie nieustannej aktualizacji najnowszych wytycznych. Specjalizujesz się w rehabilitacji narządu ruchu, leczeniu bólu i przeciążeń oraz prewencji urazów w sporcie.