Mechaniczne podstawy skoku
TRENING SKOCZNOŚCIOWY W PRAKTYCE TRENERA
Buy now
Learn more
Teoretyczne podstawy treningu skocznościowego
Pytania otwarte
1
⚙️
Mechaniczne podstawy skoku
Stretch-shortening cycle
Profil skocznościowy - testy i metryki
Testowanie w praktyce
Test wiedzy
Trening skocznościowy w praktyce
Techniczne aspekty ćwiczeń plyo
Kontinuum skocznościowe
Lądowanie - metodyka nauczania
Skakanie - metodyka nauczania
Projektowanie programu treningowego
4
Test wiedzy